ЗДРАВЕ

Диетата на Петя Раева втали много жени: Основното в нея е закуската

Преди 8 години Петя Раева направи нещо, в което малцина от познатите й вярваха. Бившата депутатка успя да свали впечатляващите 32 килограма с много интересен хранителен режим. По-важното в случая обаче е, че тя успя да задържи едни и същи килограми чак до днес, а както е добре известно, това е по-трудно дори от свалянето на излишните килца. Обикновено постигнатото с дадена диета след това се компенсира бързо от организма и се наблюдава т. нар. йо-йо ефект.

Петя Раева вече осем години стои на едни и същи килограми, като най-голямото й напълняване – по различни празници, е един или два килограма, които след това сваля само за дни. Наистина невероятно, но напълно възможно за всеки, убедена е Петя Раева.

ТЯ ИЗДАДЕ ДВЕ КНИГИ, КОИТО СА ИДЕАЛЕН НАРЪЧНИК ЗА ПЕРФЕКТНО ТЯЛО ЗА ВСЯКА ЖЕНА.

В тях подробно е разяснила как и с какво да се храним, ако искаме не само да отслабнем, но и да сме здрави. А тези, които са чели книгите, се хвалят с постигнати резултати. Най-общо казано, Петя Раева не закусва. Тя не го препоръчва на всички, а само на онези, които като нея са нощни птици и си лягат късно.

За закуска Петя Раева се ограничава до две кани чай без захар и подсладители или пък една кофичка кисело мляко, но с ниска масленост.

На обед обикновено си хапва около 200 грама нетлъсто месо, придружено с различни и свежи зеленчуци. А за вечеря също си позволява месо или риба със зеленчуци, но задължително си оставя няколко часа интервал от вечерята до лягането. „Не бива да се яде непосредствено преди лягане, това е вредно. Иначе и аз си хапвам пица, баница, торта. Но само един ден в седмицата. През другото време се храня здравословно и ето го резултатът“, разкрива тайната си Петя Раева.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *